Gesundheits- GongFu


Schon nach wenigen Jahren des Übens im Wing Chun bemerkte ich eine tiefe spirituelle und heilende Komponente der Kampfkunst.

Zum Beispiel den Kampf im Inneren und dessen Auswirkungen auf den Körper. Ich verschrieb mich sofort alleinig dieser spannenden Seite der Kampfkunst.

Statt der Verteidigung stehen heute eher Biodynamik, innere und äußere Haltung, Atemtechniken, Funktionelle Anatomie und Energiearbeit im Vordergrund.

Als Physiotherapeut und QiGong Lehrer habe ich mit der therapeutischen Anwendung von GongFu in der Schmerztherapie sehr gute Erfolge erzielen können. Statt den üblichen eher langweiligen Übungen, die den Patienten ständig an ihr Leid erinnern, konnte ich Jung und Alt mit Übungen aus der Kampfkunst fesseln und zum selbständigen Üben bewegen.

Schließlich gehört der Großteil der Übungen zur chinesischen Medizin!

 

 

Entdecken Sie die Kampfkunst für ihre Gesundheit!!!

 

  • Atem und Bewegung werden eins
  • Setze deine Kraft sinnvoll ein
  • wie von selbst korrigiert sich ihre Körperhaltung zum Besseren
  • Verspannungen lösen sich durch Ökonomisierung der Muskulatur
  • Mehr Beweglichkeit, Kraft und Schwung im Alltag
  • ein tiefes Körpergefühl stellt sich ein
  • oft verschwinden dadurch langjährige Beschwerden langsam
  • mentale und körperliche Widerstandskraft steigt
  • Ruhe und Gelassenheit im Geist stellen sich ein

 

Bewegung ist Leben. GongFu ist Bewegung.

 

Alle Übungen sind leicht zu erlernen und sind für Jung und Alt gleichermaßen hilfreich.

 

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